Joga Blok: Kompletní průvodce pro efektivní praxi, hloubku a rovnováhu
V józe se často mluví o technice, síle a flexibilitě, ale výsledek často závisí na tom, jak správně pracujeme s pomocníky, kteří nám pomáhají najít stabilitu a správný rozsah pohybu. Jedním z nejlepších a nejuniverzálnějších pomocníků je Joga Blok. Tento jednoduchý kus vybavení dokáže proměnit náročné pozice v dostupné pro každého, a zároveň umožňuje postupné…
Více